Wie nehme ich CBD-Öl richtig?

Die Nachfrage nach natürlichen Gesundheitsprodukten und alternativen Methoden nimmt mehr und mehr zu. Doch häufig kommt die Frage auf: "wie nimmt man überhaupt CBD Öl oder Tropfen zu sich?" Wie ist da die korrekte Anwendung und was muss ich beachten?

In diesem kleinen Tutorial gehen wir auf das Thema ein und möchten dich informieren. How to CBD:

Wie nehme ich CBD Tropfen richtig?

Die Anwendung von CBD Tropfen ist im Prinzip einfach, aber es gibt ein paar wichtige Dinge zu beachten:

1. Dosierung: Die richtige Dosierung variiert von Person zu Person komplett individuell und hängt von Faktoren wie Gewicht, Stoffwechsel und dem gewünschten Effekt ab. Wir empfehlen grundsätzlich mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese langsam zu erhöhen, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt werden. 

2. Unter die Zunge: Die bekannteste Methode, um CBD Tropfen einzunehmen, ist, sie unter die Zunge zu tropfen und dort für etwa 30-60 Sekunden zu halten, bevor sie geschluckt oder ausgespuckt bzw. ausgespült werden. Dies ermöglicht eine schnelle Aufnahme durch die Mundschleimhaut und kann die Wirkung beschleunigen.

3. Regelmäßigkeit: Die regelmäßige Einnahme von CBD ist wichtig, um konsistente Werte und Ergebnisse zu erzielen. Einige Menschen nehmen es morgens, andere bevorzugen die Einnahme vor dem Schlafengehen oder sogar vor dem Sport. Auch hier ist die Anwendung abhängig vom Ergebnis!

4. Den Fachmann / Arzt einbeziehen: Bevor du CBD und Aroma Öle verwenden möchtest, ist es ratsam, sich mit einem Arzt oder einem Fachmann zu beraten, gerade dann, wenn du bereits Medikamente einnimmst oder gesundheitliche Probleme hast.

• Beispiel: 5% Öl á 1-3 Tropfen unter die Zunge träufeln und dies im Mund kurz verteilen (ca. 30-60 Sekunden). Danach ausspucken oder kurz spülen. WICHTIG: Ist von Öl zu Öl unterschiedlich. Am besten hier kurz nachlesen, wie es der Hersteller vorgibt. :-) Hier gibt es auch unterschiede. Bei manchen kann man es auch einfach schlucken. :-)

Wenn du merken solltest, dass dir das Öl nicht gut tut oder du nicht sicher bist, ob es das richtige ist, kannst du das Öl einfach absetzen. Also einfach nicht mehr nehmen. Bei CBD brauchst du nicht langsam runter fahren und es "ausschleichen", wie bei Medikamenten. 

Das ist auch ein Vorteil! 

Solltest du aber noch nicht gewünschten Effekt erzielt haben, bei z. B. 5% Öl, kannst du auch gerne die Dosis nach 3-4 Wochen erhöhen, auf 10%. 

Mache gehen gleich den Weg auf 10% und erhöhen dann auf 15-20%. Nach oben ist "quasi" keine Grenze gesetzt. Allerdings sollte dann der Effekt nochmal geprüft werden, was du dir erhoffst. 

Es gibt viele "Patienten", die auch 20-40% oder höher nehmen und damit bestens klarkommen. Hier ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich und sehr individuell. 

Ich hoffe, ich konnte euch helfen!

Euer Less

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